Ti z vás, kdo mě sledují na instagramu či facebooku jistě postřehli, že jsem se v půlce září vydala do zahraničí. Ve Španělsku jsem byla poprvé ještě jako dítě a i když si toho z této cesty moc nepamatuji, již několik let jsem se chtěla vydat do této mně velmi sympatické země znova. Nyní se mi to konečně podařilo.
Na český trh dorazily veganské párečky, burgery a další mňamky firmy Linda McCartney a to bych nebyla já, abych je všechny neochutnala! Během ochutnávání jsem zjistila, že skvělé nejsou jen obaly, ale i samotné produkty.
Odvykla jsem si kupovat kuchařky, protože vím, že si je maximálně tak jednou prolistuji a tím to končí. Prostě se neumím řídit podle receptů. Avšak kuchařka Whole food: Energie pro zdravý životní styl mě zlákala.
Další část těla, na kterou se v zásobnících zaměřím je břicho. Kvůli velké rozmanitosti cviků jsem se rozhodla rozdělit ho na části a dnes začneme tou, s kterou bývají nejčastěji problémy – jeho spodní částí. Spodní část břišních svalů je klíčová z hlediska správného držení těla, jelikož zajišťuje podsazování pánve.
Bioden byl dříve pouze e-shopem, který prodával pouze produkty jiných firem. Nedávno však vypustil na trh svou vlastní značku produktů. A jelikož jsou jak jinak než veganské, neváhala jsem je vyzkoušet 🙂
Býti veganem by nemělo skončit u pouhého vyloučení živočišných potravin a aditiv ze svého jídelníčku. Je mnoho dalších způsobů, jak žít etičtěji.
Přesně taková, jakou si jí pamatuji z dětství! Na přípravu jednoduchá a i když je to „jen“ polévka, tak díky čočce zasytí stejně jako hlavní chod.
Jedna z mých nejoblíbenějších snídaní a také jeden z důkazů, že to jde i bez vajíček!
Přítel si nedávno vzpomněl na salát, který mu jeho maminka dělávala, když byl malý. Neváhali jsme a pustili se do jeho veganské podoby. A tak vzniklo naše nové oblíbené jídlo.
