burger

Během pobytu v Madridu jsme navštívily hned několik restaurací. Některé jsme našly při toulkách městem, jiné jsme vyhledaly přes aplikaci Happy Cow, která je na výlety jak dělaná a v které můžete vyhledávat dvěma způsoby – dle vzdálenosti nebo podle typu restaurace (veganská/vegetariánská/veg možnosti). My jsme se prakticky pídily po podnicích, které se nacházely v našem okolí, to jest v okolí Gran Vía. Jaké restaurace jsme tedy vyzkoušely a jak nám chutnalo?

linda

Na český trh dorazily veganské párečky, burgery a další mňamky firmy Linda McCartney a to bych nebyla já, abych je všechny neochutnala! Během ochutnávání jsem zjistila, že skvělé nejsou jen obaly, ale i samotné produkty.

IMG_6640_Fotor

Odvykla jsem si kupovat kuchařky, protože vím, že si je maximálně tak jednou prolistuji a tím to končí. Prostě se neumím řídit podle receptů. Avšak kuchařka Whole food: Energie pro zdravý životní styl mě zlákala.

abs

Další část těla, na kterou se v zásobnících zaměřím je břicho. Kvůli velké rozmanitosti cviků jsem se rozhodla rozdělit ho na části a dnes začneme tou, s kterou bývají nejčastěji problémy – jeho spodní částí. Spodní část břišních svalů je klíčová z hlediska správného držení těla, jelikož zajišťuje podsazování pánve.

bioden produkty

Bioden byl dříve pouze  e-shopem, který prodával pouze produkty jiných firem. Nedávno však vypustil na trh svou vlastní značku produktů. A jelikož jsou jak jinak než veganské, neváhala jsem je vyzkoušet 🙂

G

Býti veganem by nemělo skončit u pouhého vyloučení živočišných potravin a aditiv ze svého jídelníčku. Je mnoho dalších způsobů, jak žít etičtěji.