Sport

Sport

Neustálá motivace?

Lidé se mě často ptají, jak to dělám, že vydržím pravidelně chodit do posilovny. Jak je možné, že mám stále motivaci?
Sport

Zásobník cviků – hýždě

Pryč jsou časy, kdy letěly malé zadky. Důkazem je třeba Jen Selter, kterou její kulaťoučké pozadí proslavilo a dost slušně jí živí.
Sport

Proč posilovat?

Je tomu už přes dva roky, co jsem se zamilovala do zvedání železa. Stačila první návštěva a závislost byla na
Sport

Kdo chce, hledá způsoby.

„Chci, ale nemám na to čas.“ Častá výmluva lidí na otázku, proč nesportují nebo si nepřipravují zdravá jídla. Je tomu
Sport

Poprvé ve fitku

Nejeden by chtěl začít posilovat, nejeden z toho má strach. Zažila jsem si to sama - měla jsem klasické obavy