Ingredience (3 porce) 300 g zelené čočky 200 g mrkve 100 g petržele 1 středně velká cibule 2 stroužky česneku

"Do zverimexu chodíme nakupovat zvířata, stejně tak jako do železářství chodíme nakupovat šrouby. Ve zverimexu, stejně tak jako šrouby v

Tofu natural je samo o sobě bílá kostka bez chuti. Obsahuje dobře stravitelné rostlinné bílkoviny, minimum tuků a sacharidů a žádný cholesterol.

Ingredience Krém 250 g červené čočky 200 ml kokosového mléka 1 lžíce olivového oleje 1 velká cibule 2 stroužky česneku

Ingredience (1 hrnek = 200 ml) 1/2 hrnku nastrouhané mrkve (cca 60 g) 1/2 hrnku ovesných vloček (cca 50 g)

Ingredience 200 g vařené cizrny 40 g kešu másla (2 lžíce) 20 g kakaa (1/4 hrnku) 100 ml mandlového mléka